Zwischen Lehrplänen, Konflikten, Elterngesprächen und lautem Alltag – wo bleibst du selbst?

Als Lehrer:in oder Erzieher:in begleitest du junge Menschen, gibst Orientierung, schenkst Sicherheit. Du vermittelst Wissen, Werte, Struktur – oft unter schwierigen Rahmenbedingungen, mit voller Verantwortung und wenig Pause.

Vielleicht kennst du das:
✔ Du willst für deine Schüler:innen oder Kinder da sein – aber oft bleibt dein eigenes Wohlbefinden auf der Strecke.
✔ Du kommst selten wirklich zur Ruhe – weil der Kopf auch nach Feierabend nicht abschaltet.
✔ Du bist immer ansprechbar, verständnisvoll, flexibel – aber innerlich bist du längst erschöpft.

Was du bekommst:
✔ Strategien zur mentalen Entlastung im pädagogischen Alltag – ohne dich zu verbiegen
✔ Work-Life-Balance trotz Lärm, Verantwortung und Zeitdruck
✔ Methoden zur Abgrenzung, Selbstfürsorge und emotionaler Resilienz
✔ Raum nur für dich – ohne Anspruch, ohne Bewertung, ohne Pflicht

Du gibst so viel – jetzt darfst du auch dir selbst etwas zurückgeben.